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救生课:如何避免掉入冰水中(如果进去的话自己救人)

10分钟。跌入冰层,那’大约在您失去有效使用手脚之前的所有时间。之后,开始出现体温过低的情况,在短短一个小时后,您可能会失去知觉。如果您在冰上或在冷冻水附近花费任何时间,以下提示可帮助您避免或逃避令人恐惧的体验,甚至更糟。

耐心一点

请记住,在冒险出发之前,冰块的厚度至少应为4英寸,而冰层的厚度应至少为1英寸,以支撑造雪机或ATV。汽车或小型皮卡至少需要8英寸的冰,而较大的车辆至少需要12英寸的冰。

规避风险

尝试避免可能会掉入冰层的情况,例如夜间旅行或能见度降低时的大雪天气。也要远离陌生的区域,以及河流和湖泊之间狭窄的地方,那里的冰势往往更薄。

准备好

在结冰之前,请告诉某人您的一般目的地和预计返回时间。它’穿上海岸警卫队认可的浮力服也是一个好主意,尤其是鲜艳的颜色,如果您穿了会在水中脱颖而出。还应携带安全装备,包括冰镐和绳索,以及小型个人救生装备(包括刀,指南针,哨子,点火器和手机)。

唐’t Panic

如果您要穿越冰层,请尝试保持镇定。冷休克(通常表现为剧烈突然的喘息,然后过度换气)仅持续约一分钟。在这段时间里,集中精力控制呼吸,然后寻求帮助。唐’不要脱下衣服,这将帮助您保暖,而被困的空气会使您漂浮。

保暖

如果你可以的话’不要将水从腿上拉到胸前,然后将手臂缠绕在胸中,从而进入减少热量的逃逸姿势或“帮助”状态。如果你’与他人在一起,挤在一起以节省体内热量。

营救自己

从水平位置大力踢动,然后朝着您的方向游回。向前推入碎冰而无需向下推。这是冰镐(或其他尖锐物体)派上用场的地方。当双腿靠近水面时,请继续用力踢腿,同时使用手臂帮助您像海豹一样将自己推进冰上。

保持平直

一旦回到冰上,请用手臂轻轻抬起躯干,使水从衣服上流下来,减轻体重。留在肚子上,使体重分布在更大的区域上,并远离开阔的水域,直到结冰或到达岸边。

变干

体温过低仍然构成威胁,即使在您’重新从冷水中取出。您必须决定是否留在原处,尝试晾干和温暖自己,还是去避难所。如果距离冷空气的庇护所不到30分钟,那就去吧。如果没有的话’最好保持原状,等待帮助,并尝试变干。

今天计划您的终极冰钓之旅 explorersedge.ca。

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